Фармацевт мало чем делится

Apr 02, 2023

Фармацевт поделился неожиданным ингредиентом напитка, который может привести к мигрени и, скорее всего, повергнет в ужас поклонников особенно популярного напитка.

Те, кто страдает от ужасных мигреней, знают, насколько изнурительными они могут быть, но, к счастью, выяснение ваших личных триггеров может помочь облегчить вашу боль.

Мигрень, которой, как полагают, ежегодно страдают до 10 миллионов человек в Великобритании, может быть вызвана рядом факторов, включая стресс, гормональные изменения, шум, запахи, алкоголь, обезвоживание и недостаток сна.

Есть также определенные малоизвестные ингредиенты, на которые следует обратить внимание в еде и напитках, если вы склонны к мигрени, в том числе тот, который содержится в вашем любимом освежающем стакане диетической колы.

Чтобы узнать больше о связи между диетой и мигренью, Lloyd's Pharmacy опросила 500 британцев, многие из которых были удивлены некоторыми неожиданными причинами.

Согласно этому исследованию, искусственные подсластители, в том числе аспартам, могут быть потенциальными провоцирующими факторами мигрени, как это было почти у каждого десятого респондента.

Эти виды подсластителей часто используются в качестве заменителя сахара для ряда продуктов, включая любимые напитки без сахара, такие как диетическая кола.

Поэтому команда призвала страдающих мигренью вместо этого выбирать освежающий стакан воды, когда они нуждаются в гидратации.

Сообщается, что 89 процентов опрошенных людей понятия не имели, что искусственные подсластители потенциально могут вызвать мигрень, а это означает, что многие с удовольствием пили бы их, не осознавая, что они могут вызвать сильную головную боль.

Доктор Нил Патель, врач общей практики, посоветовал: «Хотя триггеры мигрени могут сильно различаться от человека к человеку, может потребоваться метод проб и ошибок, чтобы определить, какие продукты ответственны за это, особенно если вы не знаете, какие продукты и напитки могут быть проблематичным для вас.

«Мы рекомендуем вести дневник питания, который поможет вам выявить закономерности и причины мигрени. Если вы подозреваете, что определенные продукты вызывают симптомы, попробуйте на некоторое время исключить их из своего рациона, чтобы посмотреть, улучшатся ли они».

У вас есть история, связанная со здоровьем, которой вы можете поделиться? Напишите нам по адресу [email protected].